Møllegårdens Idrætsforening tilbyder en bred vifte af motions- og træningstilbud.

Motions- og træningstilbuddene henvender sig til de pensionister og efterlønsmodtagere, som har interesse i at deltage i én eller flere aktiviteter. Er dette noget for dig, kan du efterfølgende blot møde op eller kontakte holdlederen.

Har du en interesse eller et talent, som du gerne vil dele med andre, er du meget velkommen til at henvende dig på Center Møllegården. Vi vil altid gerne hjælpe med at skabe kontakt til ligestillede og få oprettet hold eller interessegrupper - gerne med dig som frivillig holdleder.

Billard

To helmatchborde står til rådighed.

Mange billardspillere er i gang, men der er stadig plads til flere.

Vil du lære noget om billardspillet er du velkommen!

Kontakt Verner Smed tlf: 2225 5543

HUSK: medlemskab af Møllegaardens Idrætsforening

Bob, jakkolo, boccia, dart og ribbegolf

Kan fremskaffes efter aftale med bestyrelsen eller Hanne Christiansen 2116 5264

Husk medlemskab af Møllegårdens Idrætsforening

Bomba - gymnastik

Hvis du ikke kan deltage i Zumba - så kan du være med til BOMBA!

Kom og få kroppen strakt igennem til festlig musik

fredage fra klokken 9:00 til 9:50

Sted: Træningslokale 2 i kælderen 

Bomba kører fra sep til maj

Kontakt Lotte Bø på tlf: 2175 5535

HUSK medlemskab af Møllegaardens Idrætsforening

Tæppe Curling

Torsdage klokken 14:00 til 15:00

kun vinterhalvår nov-april

Mød op i aktivitets- og sikringsrummet i kælderen

eller kontakt Helga Petersen mobil 6071 0324

HUSK: medlemskab af Møllegaardens idrætsforening

Cykelture

Fredage klokken 10:00 til 12:00 fra april til oktober.

Vi mødes i foyeren!

Kontakt Leif Olsen 2178 3717

HUSK: medlemskab af Møllegaardens Idrætsforening

Krolf

Torsdage og søndage fra klokken 13:30 til 15:00

Sted: ved sygehuset Hjalmar Kjems Allé.

der spilles fra april til oktober

Kontakt Gerda Nielsen 6131 3341

Kontakt Verner Smed 2225 5543

HUSK: medlemskab af Møllegaardens Idrætsforening

Ældresagens Let motion - hensyntagende gymnastik

Onsdage klokken 10:00 til 11:00 i Træningslokale 2.

Holdet kører fra september til april.

Tilmelding på dagen til Inga Gutzke

Petanque

Fra april til oktober spilles der petanque på banen  v/Kirke p-pladsen

fredage klokken 10:00 til 11:00,

Kontakt Tove Johansen 6065 1580

mød op - alle er velkomne!

 

Stavgang/vandreklub

Mandage kl 9.30-11.30 fra foyeren på Møllegaarden. Max 6 km hver mandag.

Holdet kører helt året, efter vejrforholdene.                                               

Kræver ingen tilmelding, man møder bare op.

Alle er velkomne

Skydning

Fredage klokken 13:00 til 14:30 i Aktivitetsrummet (kælderen).

Kontakt Benny Hav Johansen 2348 6816

HUSK: medlemskab af Møllegaardens Idrætsforening

Stolegymnastik

Stolegymnastik for alle (aug til juni)

Hver mandag kl 10.15 - 11.30

sted: mødelokale 20

Holdleder: Jette Isaksen

Kræver ingen tilmelding. Mød blot op

Træningscenter Møllegården ved Sundhedscenter Skive

Tilbyder dig muligheden for at bevare et godt helbred og et aktivt liv gennem motion og bevægelse. Du vil blive vurderet af en fysioterapeut, som ligeledes hjælper med at finde det rette tilbud til dig.

Der er mulighed for: selvtræning i træningscenter efter et program, der bliver udarbejdet til dig og dit behov.

For at deltage skal du

  • Være pensionist/efterlønsmodtager og have bopæl i Skive Kommune

  • Have behov for at træne i et beskyttet miljø. Det vil sige, at du ikke er i stand til selv at træne eksempelvis i motionscenter, badeland eller andre steder

  • Selv kunne komme til og fra træningscenteret

  • Være selvhjulpen

Kontakt en medarbejder i Træningscenter Møllegården for mere information om tidspunkter, priser m.v.- enten ved personlig henvendelse eller på tlf. 9915 7320

Publiceret 23-10-2015